SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • dieta - prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 16 Wzrost: 180 Waga: 70 I posilek 100 g platkow owsianych odzywka bialkowa 30 g oliwa z oliwek 20 g II posilek chleb zytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150 g oliwa z oliwek 20 g III posilek chleb zytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150 g oliwa z oliwek 20 g IV posilek 100 g ryzu brazoweo 250 g piersi z kurczaka 20g oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-04-15 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sałatka z 2 pomidorów ogórka i szpinaku badz sałaty 200 gr fileta z kurczaka + jogurt naturalny Oliwa z oliwek 1-2 łyżki B 40-45gr T20-30gr W 70-80 posiłek 3 po 2,5 godz 100 gr kaszy lub 100gr ryzu brazowego sałatka z 2 pomidorów ogórka i szpinaku badz sałaty 200 gr fileta z kurczaka lub 200 gr fileta z ryby Oliwa z oliwek 1-2 łyżki B [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-04-15 21:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLUTONIUM (przedtreningówka)

    Temat
    PEAK International

    [...] z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: PRZEDTRENINGOWIEC jako pierwszy jest PLUTONIUM- VASO-ANABOLIC HARDCORE PLUTONIUM FORMULA. · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · Explosive and exorbitant ENERGY · Barbarious POWER and [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8784 Data: 2010-04-16 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINERAL Health-Care

    Temat
    HEALTH - LINE

    Mineral Complex zawiera wszystkie ważne minerały pierwiastki. Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 tabletce) Wartość energetyczna 27 kcal / 112 kJ, 0,2 kcal / 0,9 kJ, Białko 1,0 g 0,01 g Węglowodany 1,0 g 0,01 g Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2010-04-16 15:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA Health-Care

    Temat
    HEALTH - LINE

    OMEGA Health-Care to olej ryby i olej z wiesiołka nienasycone kwasy tłuszczowe DHA, EPA i GLA Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 kapsułka) Wartość energetyczna 675 kcal / 2795 kJ, 9,4 kcal / 39, kJ, Białko 36 g 0,50 g Węglowodany 1,0 g 0,01 g Tłuszcz 58,8 g 0,82 g Kwasy Tłuszczowe w 100 gram w 1 kapsułce: (EPA) - OMEGA 3 15 g 210 mg (DHA) - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14847 Data: 2010-04-16 16:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Różnica między trzema wymienionymi wyżej produktami jest jednak znacząca, chociaż mają podobne opakowania i nazwy. Dlatego trudno je od siebie odróżnić. Duży napis „100% pomarańczy", „świeże pomarańcze", czy tym podobne chwyty marketingowe sugerują, że produkt jest najlepszej jakości, a często okazuje się, że to tylko słodzony i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2010-04-17 12:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1399 pln (dołączony paragon), do tego dokupione zostały w sumie 4 gry, w tym 2 w dniu zakupienia konsoli, co zostało uiszczone na tym samym paragonie (Ratchet & Clank - 100 pln; Uncharted:Drake's Fortune - 100 pln) oraz dodatkowy, oryginalny, bezprzewodowy pad Sony Dualshock 3. Do konsoli został zakupiony dobrej jakości kabel HDMI, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-04-17 17:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: w normie Ilość spożywanych węglowodanów: xxx Ilość spożywanych tłuszczów: xxx Opis przebytych cykli sterydowych: metka niecałe 100 tab Razaka Trening: Siła Masa Cel cyklu: Siła i czysta masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-04-17 17:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zawodach - O dopuszczeniu do zawodów decyduje sędzia 5 ZASADY RYWALIZACJI : - Zawody odbędą się w trzech kategoriach wagowych : = do 80 kg = od 80 kg do 100 kg = powyżej 100 kg - W zawodach obowiązuje FORMUŁA WILKSA - Nie dopuszczalne są paski na dłoniach - Nie dopuszcza się stosowania kostiumów specjalistycznych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2010-04-17 20:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 2gi cykl.

    Temat
    Doping

    Witam! Mam zamiar wziąć Omke 5 strzałów, jestem już po 1 cyklu sterydów a mianowicie 100 tabsach Mety ruskiej (efekty ok), i teraz tak zastanawiam się czy na 2gi cykl Omka będzie dobrym rozwiązaniem, do tego kupiłem już sobie Kreatynke oraz białko i gainera, i pytanie do Was jak to brać w jakich odstępach czasowych strzał i czy w ogóle opłaci się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-04-17 22:12:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie mój kumpel kupił 200 mieta jest to jego 2 cykl na SAA. I planuje zrobi coś takiego: zjesśc 100 tab miesiąc przerwy w tym czasie kreatyna i zn€w 100 tab mieta noi na koniec odblok Clomid proszę o ocene i własne sugestie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-04-18 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytać czy taki cykl może być dla mnie dobry.Kolega poleca bardzo tego antka- razaka. 10ml/250mg Co o nim sądzicie ? warto/ nie warto ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: ~40 Obwód talii: 98 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 2 LATA +/- Ilość spożywanego białka: b.d [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-04-19 14:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad O arnoldzie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] to jest to twoja pieprz..a wina. Posiadasz ciało i zawsze powinieneś być w formie." I przysięgam na swoje dzieci że Arnold zawsze mnie wspierał. Raz w 1988 ważyłem 100 kg, Arnold powiedział mi gdy byliśmy na siłowni „Po prostu tak wyjdź, niczego nie zmieniaj. Wyjdź tak na scenę." Po tym zszedłem do 91 kg i skończyłem odtłuszczony. Tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2010-04-20 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Srodziemnomorska - "z zycia" wzieta;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B W T KCL WAGA SUMA: 39,97 95,85 15,23 683,56 266,00 Obiad Pomidory 1,00 3,00 0,20 20,00 100,00 Obiad Oliwa z oliwek 0,00 0,00 13,74 123,60 15,00 Obiad Tuńczyk kawałki w sosie własnym 18,40 0,00 0,40 80,00 80,00 Obiad Makaron razowy BIO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-04-21 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atd 25mg+nolva20mg i tak do końca odbloku poniedziałek - ostatni strzał propa 50mg poniedziałek,środa,piątek,niedziela hcg 500UI i następnego dnia na noc clom 200/150/100/100 i do końca po 50mg + tydzień dłużej nolva po 10mg i od razu po nolvie atd zostawiam + daje booster teścia nie pytajcie jak wyglądał cykl bo każdy raczej inwidualnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-04-21 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezbimy:)

    Temat
    Doping

    dobrze rozplanowalem clen(lyka labs 0,4mg)+tight+body octane (i inne suple typu bcaa) 1-14dzien clen (20/40/60/80/100...100//80/60/40/20mg) 14-28dzien tight (zaczne od 2*2 najwyzej zwieksze) 29-42dzien clen 43-56dzien tight przez caly czas body octane (porcja rano i przed tren)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-04-22 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie doradzili na drugi cykl? Juz mam za soba jeden na 100 metce hmm byla to firma genesis 10mg :)oraz rok temu megastroli acetas (megace) ladnie 13kg masy lecz nie miesien tylko sam tluszcz:) ale hmm ( z 31cmw lapce na 36 zrobilo sie w ciagu 1,5 miecha dlatego rozstepy sie zrobily;/) ladne efekty ale mysle nad kolejnym cyklem i oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-04-24 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 70-72, wzrost 185, Cel masa Odżywki GAIN BOLIC,kreatyna mono i białko OSTROWIA WPC 80 6:00 Płatki owsiane 100g 3 jajka warzywo oliwa z oliwek 9:00 chleb razowy,pierś z kurczaka ok 50 g warzywo 11:00 to samo co o 9:00 i jakiś owoc 15:00 płatki owsiane mleko,owoc 18:00-18:30 przed treningowy ryż 100 gram [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-04-24 11:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 100 tabsów mety 15mg ed i 20 ml propa 100mg, 100 eod 2. 10 Omki, 10 deki 10 bolda Trening: jest Cel cyklu: Masa dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-04-24 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 78 Kg 179 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zapotrzebowanie kaloryczne: 2830 Kcal B:150 T:75 WW:480 b/t/ww 7:00 38/32/80 Śniadanie - 720 Kcal Jajka 3szt. - 170g 18/15/1 170 Płatki owsiane - 100g 10/7/62 370 Mleko - 300g 10/10/15 180 Warzywa/sok warzywny 10:30 30/7/35 340 Kcal II Śniadanie Pierś z kurczaka (21/1/0) / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-04-25 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)